卡耐基《心理素质突破》是针对中国人的心理特质,为中国人设计的一学就能用,一用就有效的课程,是每一个中国人的必修课!
你是否经常烦躁愤怒无法控制自己?
你是否经常倍感压力焦虑不安?
你是否经常自卑、紧张内心抑郁?
你是否经常神经质式息怒无常?
你是否容易歇斯底里发泄内心不满?
你是否因为“坏脾气”职场一路坎坷?
采用心理剧与相关的性格气质等心理测试,知道学员分析自身的性格特点;深刻而全面地认识自身优势与不足,是学员达到正确定位,自我悦纳的目的。
通过情绪与压力测试,模拟真实压力情景,提供有效而实用的应对压力工具,引导学员正确面对压力,并教给学员科学放松方法,使学员能够合理调节情绪,真正成为自己主宰。
潜能是蕴藏在人体内一种强大的能量,一旦被开发出来讲产生无比强大力量,教练式的训练可以有效开启学员内在潜能。
掌握方法悦纳自我,增强内心力量,当内心力量提升后,面对同样困难,压力感受会降低。将运用学员案例和互动感极强方式为你介绍六大技巧方法。
采用权威的个人动机与归因方式测试,分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历,使学员认清归因误区,进而改变不当的归因方式,同时结合别开生面的互动培训游戏,挖掘学员自身潜力,为成功打下坚实的心理基础。
通过自信心测试,结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术,使学员学会积极的心理暗示,让学员增强自信,体验成功的感觉,找回真正的自我,从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作,实现人生意义上的突破与超越。
我是个很容易烦躁的人,面对别人的冷言冷语,我会焦虑不安,甚至觉得我就是别人说的那么的差!面对领导的指责,觉得明明自己做得很好了,为什么还是有问题,是不是领导故意为难我,烦躁而且压抑。上了第一节课后,我慢慢的去改变,不好的信息自动屏蔽,换位去思考,从自身问题改变,认清自己,工作起来真的轻松很多...
李老师,非常感恩你,最近工作不顺利,感觉婚姻生活也不愉快,昨晚听了您心理学的课瞬间看开了很多事情,回家的一个小时我一直在思考,我决定改变自己的心态,改变自己看待问题的方法,心情也突然好起来。,这几天天天晚上失眠,生活困扰了我的心理和生理,昨晚心情与意念一改变,静心下来我一下就睡着了,正的意念正的能量一下改变了我...