当众讲话紧张怎么办_方法_技巧_广州卡耐基教育有限公司

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紧张是如何突破的

由于自我意识的存在，人们非常关注自己在他人眼中的形象，在这种情况下与人交往，自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应。那如何克服这种紧张的心理呢？一、降低内在欲望，不过分在意自...

2018年08月29日详细内容
【广州卡耐基】如何提高演讲时的心理素质

针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。自我意识训练 1.自我...

2018年08月29日详细内容
中医是如何控制情绪

控制情绪的有效方法当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：...

2018年08月25日详细内容
想要使自己的情绪不受他人影响？

1.放开心胸，宽容的去看待身边发生的事情。对控制不了事情，不要过多的去想。别人的想法和做法是不受我们所能控制的，所以多想无义。一方面要能容忍别人的不合自己心意的做法，要允许别...

2018年08月25日详细内容
【广州卡耐基教育】增加自信可以克服演讲时的紧张

演讲时的紧张是自身的原因，是因为不够自信。上台后焦虑不安不敢看观众，演讲的断断续续，演讲起来像背教科书，听得观众会觉得无趣。克服害怕比赛演讲的紧张就要增强自信心，增强自信心...

2018年08月24日详细内容
【突破演讲恐惧】不要慌：紧张是一种正常的情绪

人人都会紧张。好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张。紧张是可以克服的要坚信自己能行，要以自信的心态去面对观众，几个小技巧可以让你不紧张。一、你所需要具备的心态： 1、要坚信人...

2018年08月24日详细内容
帮你控制好演讲时的紧张情绪只需七招

在发言前后您是否经历过这些：快到自己发言越来越紧张？讲话时怕听众的目光，越说越快？台下准备挺好，上台却对三落四？谈同一个话题，却说不出新的观点？ ....... 演讲时的紧张情绪这七...

2018年08月24日详细内容